Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

portioner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Vejledning

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Ernæring

Portionsstørrelse

1 Large Glass

Kalorier

183

Fedt i alt

7.4 g

Mættet fedt

3.4 g

Uumættet fedt

-

Transfedt

0 g

Kolesterol

18.5 mg

Natrium

50.7 mg

Kulhydrater i alt

16.5 g

Kostfiber

1.8 g

Sukker i alt

13.2 g

Protein

13.4 g

1 serving

portioner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.