Judy Wellington
Fruchtiger Brokkolisalat mit Nüssen
1 serving
portioner10 minutes
aktiv tid20 minutes
total tidIngredienser
1 Brokkoli
50 g Schafskäse
50 g gemischte Nüsse
100 g weiße und rote Weintrauben
0,5 TL Zucker
0,5 TL Salz
1 Prise Pfeffer
1 Prise frisch geriebene Muskatnuss
2 EL Balsamicoessig
3 EL Olivenöl
Vejledning
Zunächst den Brokkoli waschen. Den Strunk entfernen, schälen und fein hobeln. Die Röschen teilen. Den Schafskäse würfeln und die Trauben halbieren. Die Nüsse bereitlegen.
Alle Zutaten für das Dressing miteinander verrühren.
Alle Zutaten für den Salat mit dem Dressing vermischen und vor dem Servieren mind. 10 Minuten ziehen lassen.
Ernæring
Portionsstørrelse
1 Portion
Kalorier
792 kcal
Fedt i alt
60.8 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
30.5 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
30.6 g
1 serving
portioner10 minutes
aktiv tid20 minutes
total tid