Name: Protein Spinach Cottage Cheese Quiche
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Ingredients: COTTAGE CHEESE & SPINACH CRUSTLESS QUICHE; 1 cup cottage cheese; 4 eggs; 2 cups fresh spinach; 1/4 cup milk; 1 cup cheese; teaspoon of minced garlic or some garlic powder; 1/2 cup chopped onion; Salt & Pepper; If you want more protein, add chicken or tuna etc.

Ubesværet opskriftsstyring. Med Umami kan du sammensætte opskrifter fra enhver enhed og samarbejde om opskriftsbøger med familie og venner.

Umami | Opskriftsmanager til iOS og Android

Ofte stillede spørgsmål

Nulstil adgangskode

{sender} har inviteret dig til at deltage i deres familie.

Invitation til familie

Deltag i {sender}s familie

{sender} har inviteret dig til {groceryList}.

Invitation til indkøbsliste

{sender} har inviteret dig til {mealPlan}.

Invitation til måltidsplan

{sender} har inviteret dig til {recipeBook}.

Invitation til opskriftsbog

Den smukt designede app til at samle, organisere og dele opskrifter. Til iOS og Android.

Ubesværet opskriftsstyring

Beklager, men siden du ledte efter, kunne ikke findes.

Siden blev ikke fundet!

Nyt Familiemedlem

Nyt Indkøbsliste Medlem

{groceryList}

Nyt Madplan Medlem

{mealPlan}

Nyt Kogebog Medlem

{member} Tilføjede en Opskrift

Opskrift

Navn

Opskriftsbog

Registrer

Log ind

Har du et spørgsmål, en kommentar eller en bekymring? Send venligst en e-mail til <link>{email}</link>.

Support

Niamh Recipes

Mix all the ingredients together & pour into oven proof dish.

Cook for 25-30 minutes at 180 degrees celcius.

COTTAGE CHEESE & SPINACH CRUSTLESS QUICHE

teaspoon of minced garlic or some garlic powder

If you want more protein, add chicken or tuna etc.

Protein Spinach Cottage Cheese Quiche

Ingredienser

Vejledning

Klar til at begynde at lave mad?