🍳 Küche Bärchen 🐻
Burger-Wraps
2 servings
portioner20 minutes
total tidIngredienser
1 Tomate
3 Gewürzgurken
2 Wraps
250 g Rinderhackfleisch
Salz
Pfeffer
4 Salatblätter
6 Scheiben Cheddar
Burger-Sauce
Vejledning
Wraps mit Hackfleisch belegen, dann mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Wraps nacheinander mit der Hackfleischseite nach unten in eine beschichtete Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten, bis das Hackfleisch gar ist.
Umdrehen, mit Cheddar belegen und bei geschlossenem Deckel die andere Seite braten, bis der Käse schmilzt.
Dann die Wraps wie folgt belegen: Tomaten, Salat, Gurken.
Alles mit der Burger-Sauce beträufeln, die Wraps zusammenrollen und halbieren.
Notater
Volles Rezept beinhaltet selbstgemachte Burger-Sauce
Ernæring
Portionsstørrelse
1 Portion
Kalorier
505 kcal
Fedt i alt
32 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
27 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
30 g
2 servings
portioner20 minutes
total tid