Umami
Umami

Mes Recettes

🍟🥑 Salade De Frites

1 Portion

portioner

10 minutes

aktiv tid

20 minutes

total tid

Ingredienser

150 g de frites (cuites au Air Fryer)

40 g d'avocat

30 g d'oignon

50 g de tomate ou poivron

Épices : paprika, piment, ail, cajun, kefta

Optionnel : cheddar fondu

15 g de ketchup

20 g d'harissa ou shiracha

Coriandre et/ou persil

Sel et poivre

Vejledning

-

Ernæring

Portionsstørrelse

250 g

Kalorier

370

Fedt i alt

16 g

Mættet fedt

1,9 g

Uumættet fedt

4,7 g

Transfedt

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Kulhydrater i alt

54 g

Kostfiber

8,1 g

Sukker i alt

4,7 g

Protein

5,5 g

1 Portion

portioner

10 minutes

aktiv tid

20 minutes

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.