Umami
Umami

Milkshake

Skinny Cookies and Cream Shake

1 serving

portioner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid

Ingredienser

2/3 cup skim milk (or milk of choice)

1/2 tsp vanilla extract

3 oreo cookies

1 medium frozen banana*

1 Tablespoon sugar (optional)

Vejledning

In a blender pulse together milk, vanilla, sugar (if using) and frozen banana until smooth.

Add the oreo cookies and pulse a little until they are to desired chunkiness. Top with a little fat free cool whip or whipping cream if desired.

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

382 kcal

Fedt i alt

8 g

Mættet fedt

3 g

Uumættet fedt

-

Transfedt

-

Kolesterol

3 mg

Natrium

236 mg

Kulhydrater i alt

73 g

Kostfiber

4 g

Sukker i alt

50 g

Protein

9 g

1 serving

portioner

5 minutes

aktiv tid

5 minutes

total tid
Begynd at lave mad

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.