Umami
Umami

Mes Recettes

🌯 Wrap Poulet Oeuf

-

portioner

-

total tid

Ingredienser

1 wrap (40 g)

2 tranches de blanc de poulet

1,5 oeuf

20 g de cornichons

10 g de ketchup

Optionnel : ½ avocat (30 g)

Vejledning

-

Ernæring

Portionsstørrelse

-

Kalorier

330

Fedt i alt

11,8 g

Mættet fedt

3,9 g

Uumættet fedt

4 g

Transfedt

-

Kolesterol

292 mg

Natrium

880 mg

Kulhydrater i alt

27,9 g

Kostfiber

1,5 g

Sukker i alt

5,4 g

Protein

28,3 g

-

portioner

-

total tid

Klar til at begynde at lave mad?

Saml, tilpas og del opskrifter med Umami. Til iOS og Android.