Name: Pita Kip
Yield: 1 pita
Cuisine: Pita
Ingredients: 1 naanbrood / pita; 100g kipfilet of kipdijfilet (kipfilet is beter qua macro’s maar kipdijfilet is lekkerder. Gebruik je dijfilet dan zitten er ietsjes meer kcals en iets minder eiwitten in. De keuze is yours); 1 el gyros kruiden; 50ml magere yoghurt (dit is de slimste keus voor de lage calorieën, wil je puur voor smaak gaan ? Kies dan griekse yoghurt met meer vet); 1/4e komkommer; 1 klein knoflook teentje; 0,5 el rode wijn azijn (of een halve limoen); 0,5 tomaat; 0,5 rode ui; Een kwart eetlepel olijfolie

Ubesværet opskriftsstyring. Med Umami kan du sammensætte opskrifter fra enhver enhed og samarbejde om opskriftsbøger med familie og venner.

Umami | Opskriftsmanager til iOS og Android

Ofte stillede spørgsmål

Nulstil adgangskode

{sender} har inviteret dig til at deltage i deres familie.

Invitation til familie

Deltag i {sender}s familie

{sender} har inviteret dig til {groceryList}.

Invitation til indkøbsliste

{sender} har inviteret dig til {mealPlan}.

Invitation til måltidsplan

{sender} har inviteret dig til {recipeBook}.

Invitation til opskriftsbog

Den smukt designede app til at samle, organisere og dele opskrifter. Til iOS og Android.

Ubesværet opskriftsstyring

Beklager, men siden du ledte efter, kunne ikke findes.

Siden blev ikke fundet!

Nyt Familiemedlem

Nyt Indkøbsliste Medlem

{groceryList}

Nyt Madplan Medlem

{mealPlan}

Nyt Kogebog Medlem

{member} Tilføjede en Opskrift

Opskrift

Navn

Opskriftsbog

Registrer

Log ind

Har du et spørgsmål, en kommentar eller en bekymring? Send venligst en e-mail til <link>{email}</link>.

Support

Nog Proberen

Rasp de komkommer tot fijne reepjes en knijp het water eruit

Doe in een kom en meng samen met de yoghurt, rode wijn azijn, knoflook en breng op smaak met peper & zout

Meng de gyros kruiden en olijfolie door de kip (in stukjes gesneden) en bak deze in circa 5/10 minuten gaar en bruin

Top de pita af met plakjes tomaat en rode ui

100g kipfilet of kipdijfilet (kipfilet is beter qua macro’s maar kipdijfilet is lekkerder. Gebruik je dijfilet dan zitten er ietsjes meer kcals en iets minder eiwitten in. De keuze is yours)

50ml magere yoghurt (dit is de slimste keus voor de lage calorieën, wil je puur voor smaak gaan ? Kies dan griekse yoghurt met meer vet)

0,5 el rode wijn azijn (of een halve limoen)

Pita Kip

Ingredienser

Vejledning

Klar til at begynde at lave mad?