Umami
Umami

Keto

Almond Flour Pancakes (Fluffy, Easy Recipe)

Keto

4 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas

Ingredience

1 cup Wholesome Yum Blanched Almond Flour

2 tbsp Besti Monk Fruit Allulose Blend

1 tsp Baking powder

1/8 tsp Sea salt

2 large Egg

1/3 cup Unsweetened almond milk (or any kind of milk)

2 tbsp Avocado oil (or any neutral oil; plus more for frying)

1 tsp Vanilla extract (optional)

Pokyny

Whisk all ingredients together in a bowl until smooth.

Preheat an oiled pan on the stove at medium-low heat. Pour circles of batter onto the pan, 1/8 cup (30 mL) at a time for 3 in (8 cm) pancakes. Cover and cook about 1 1/2 to 2 minutes, until bubbles start to form on the edges. Flip and cook another minute or two, until browned on the other side.

Repeat with the remaining batter.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

261 kcal

Celkový tuk

23 g

Nasycený tuk

2 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

93 mg

Sodík

135 mg

Celkový obsah sacharidů

6 g

Vláknina

2 g

Celkové cukry

1 g

Bílkoviny

9 g

4 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

20 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.