Umami
Umami

Lunch & Dinner

Fresh Chickpea Sandwich

-

porce

-

celkový čas

Ingredience

MASH

2 cans chickpeas

1/2 red onion, chopped

1 bunch parsley, chopped

2 tbsp tahini

Juice of 1/2 lemon

2 tsp paprika

1 tbsp maple

OTHER

Bread

Avocado

Tomatoes, sliced

Sun dried tomatoes, chopped

Fresh basil

Spinach

Pokyny

Mash together chickpea ingredients

Assemble sandwich

Serve with chips and optional pickle

-

porce

-

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.