Umami
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3. Mes plats principaux

Linguine alfredo aux champignons et épinards

4 portions

porce

30 minutes

aktivní čas

40 minutes

celkový čas

Ingredience

400g de linguine

450g de champignons

470g de crème

2 échalotes

150g d'épinards

4 cuillère à soupe de fromage à la crème

1 cuillère à café de flocons de piment

1/2 tasse de parmesan rapé

2 cuillères à soupe de siav

2 cuillères à soupe de beurre

sel

poivre

Pokyny

1. Cuire les pâtes selon les instructions. Égoutter et mettre de côté. Garder un peu d'eau des pâtes.

2. Préparer les échalottes, les épinards et les champignons.

3. Faire revenir les champignons et les échalottes dans une noisette de beurre. Saler. Ajouter le siav et poivrer.

4. Incorporer le fromage à la crème dans les champignons, faire revenir. Ajouter la crème et faire cuire jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement. Ajouter les épinards.

5. Saler et poivrer. Ajouter l'eau des pates et les linguines. Bien mélanger. Mettre le parmesan et les flocons de piment au moment du service.

Výživové údaje

Velikost porce

100g

Kalorie

920 kcal

Celkový tuk

58g

Nasycený tuk

33g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

83g

Vláknina

6g

Celkové cukry

11g

Bílkoviny

24g

4 portions

porce

30 minutes

aktivní čas

40 minutes

celkový čas
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