Umami
Umami

Pena Home Recipes

Taco Bowl

4 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas

Ingredience

1 1/2 lbs. lean ground beef

1 Tbsp chili powder

1/2 tsp garlic powder

1/2 tsp onion powder

1/4 tsp oregano

1/2 tsp paprika

1 1/2 tsp cumin

1/2 tsp salt

1/4 tsp pepper

1 15 oz. can black beans (drained and rinsed)

1 15 oz. can whole corn (drained)

pico de gallo (garnish)

avocado (garnish)

cheddar cheese (grated)

cilantro (garnish)

brown rice (approx. 1 1/2 cups per serving)

Pokyny

Brown ground beef in a large skillet.

Mix together seasonings and sprinkle over meat. Stir to incorporate. Simmer for 3-5 minutes

Add cooked rice to individual serving bowl.

Top with ground beef mixture. Add toppings - pico, avocado, cheese, corn, black beans, and cilantro.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

233 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasycený tuk

4 g

Nenasycený tuk

4.4 g

Trans mastné kyseliny

1 g

Cholesterol

105 mg

Sodík

112 mg

Celkový obsah sacharidů

-

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

36 g

4 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

15 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.