Snacks
High-Protein Cottage Cheese Veggie Dip with Za’atar
1 serving
porce5 minutes
aktivní čas5 minutes
celkový časIngredience
1/2 cup good quality 2% cottage cheese (such as Nancys or Good Culture)
6 mini bell peppers (red yellow and orange)
2 mini cucumbers (sliced in quarters or halved)
3 radishes (quartered or veggies of your choice)
1 teaspoon extra virgin olive oil
1 tablespoon chopped fresh dill (plus more for garnish)
1 teaspoon Za’atar
Pokyny
Combine cottage cheese and dill in a small bowl, drizzle with olive oil and top with Za’atar and fresh dill.
Place on a plate or small platter with cut up fresh veggies.
Výživové údaje
Velikost porce
1 bowl
Kalorie
186 kcal
Celkový tuk
7 g
Nasycený tuk
2 g
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
10 mg
Sodík
239.5 mg
Celkový obsah sacharidů
21.5 g
Vláknina
5 g
Celkové cukry
11 g
Bílkoviny
12.5 g
1 serving
porce5 minutes
aktivní čas5 minutes
celkový čas