Chef Cam’s Cookbook
Lemon-Berry Ricotta Toast
2 servings
porce10 minutes
celkový časIngredience
¼ cup whole-milk ricotta cheese
2 teaspoons pure maple syrup
½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided
2 slices whole-grain bread, toasted
½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries
Pokyny
Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
162 kcal
Celkový tuk
5 g
Nasycený tuk
3 g
Nenasycený tuk
2 g
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
16 mg
Sodík
126 mg
Celkový obsah sacharidů
22 g
Vláknina
3 g
Celkové cukry
10 g
Bílkoviny
7 g
2 servings
porce10 minutes
celkový čas