Umami
Umami

Diamond Chef

Coconut Chia Pudding

4 servings

porce

1 minute

aktivní čas

2 minutes

celkový čas

Ingredience

1/2 cup chia seeds

2 cups canned coconut milk

1 1/2 tablespoons maple syrup

Pokyny

In a large mixing bowl, mix together the chia seeds, canned coconut milk, and maple syrup until combined. Distribute the mixture amongst four jars or cereal bowls and mix once more.

Cover the chia puddings and refrigerate them for at least an hour, to thicken.

Once it has thickened, top with your favorite toppings and enjoy.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

138 kcal

Celkový tuk

9 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

3 mg

Celkový obsah sacharidů

11 g

Vláknina

8 g

Celkové cukry

-

Bílkoviny

4 g

4 servings

porce

1 minute

aktivní čas

2 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.