Umami
Umami

Creeach Fam Recipes

Simple, Frozen Mixed Berry Smoothie Recipe with Greek Yogurt

1 serving

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas

Ingredience

1/2 cup frozen mixed berries

1/2 cup full-fat plain Greek yogurt

1 banana, optional

1/4 tsp vanilla

1 Tbsp honey

1/2 cup ice

Pokyny

Add all ingredients to a blender.

Blend all ingredients together until smooth and creamy, adding water as necessary until it reaches your desired consistency.

Výživové údaje

Velikost porce

1 Large Glass

Kalorie

183

Celkový tuk

7.4 g

Nasycený tuk

3.4 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

0 g

Cholesterol

18.5 mg

Sodík

50.7 mg

Celkový obsah sacharidů

16.5 g

Vláknina

1.8 g

Celkové cukry

13.2 g

Bílkoviny

13.4 g

1 serving

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.