Umami
Umami

Henderson’s Recipes

Greek Chicken Bowls

-

porce

-

celkový čas

Ingredience

8 oz Greek Yogurt Plain

2 Tablespoons Lemon Juice

Greek Seasoning

Minced Garlic

Salt & Pepper

3lbs Chicken, cut into bit size pieces

Tricolor quinoa - 3 cups

2 English cucumbers - chopped

2 pints cherry tomatoes sliced

1 red onion sliced

Pokyny

1. Cut chicken into bite size pieces and place in ziploc

2. Add all other ingredients and mix

3. Leave minimum 2 hours to marinate

4. Place chicken in air fryer with insert in single row.

5. Set to 400 on Air Fry for 7 minutes, flip and add another 7 mins

6. Cook quinoa

7. Cut up cucumbers, tomatoes and onion

8. Mix with cucumber, tomato, onion & quinoa

Výživové údaje

Velikost porce

8 servings

Kalorie

-

Celkový tuk

-

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

-

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

-

-

porce

-

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.