Kio’s Recipes
Healthy Orange Dreamsicle Smoothie
4 servings
porce5 minutes
celkový časIngredience
4 Mandarin Orange
1 Banana
1/2 cup Fat-Free Greek Yogurt
1/4 cup Coconut Water
1 teaspoon Vanilla Extract
to taste Ice
Pokyny
Blend the Mandarin Orange (4), Banana (1), Fat-Free Greek Yogurt (1/2 cup), Coconut Water (1/4 cup), Vanilla Extract (1 tsp), and Ice (to taste).
Serve.
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
26
Celkový tuk
0.1 g
Nasycený tuk
0.0 g
Nenasycený tuk
0.0 g
Trans mastné kyseliny
0.0 g
Cholesterol
0.4 mg
Sodík
7.6 mg
Celkový obsah sacharidů
5.1 g
Vláknina
0.6 g
Celkové cukry
3.9 g
Bílkoviny
1.2 g
4 servings
porce5 minutes
celkový čas