Umami
Umami

Meals

Cucumber Chicken Salad

-

porce

-

celkový čas

Ingredience

1 medium cucumber finely sliced

half a small red onion (diced)

160g low fat greek yoghurt

garlic (minced or fresh)

half a squeeze of lemon / or add lemon juice

6ml of olive oil

salt & pepper

150g chicken breast (cooked)

optional lemon zest

You could also add 120g chickpeas for additional fibre!

Pokyny

Bowl size - 750ml

Shake thoroughly

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

345

Celkový tuk

9.6

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

14.7

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

50.3

-

porce

-

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.