Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Brownie Protein Balls

20 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas

Ingredience

2 cups walnuts

12 pitted medjool dates, softened (I like to soak in warm water for 5 minutes)

1/4 cup vanilla protein powder

1/3 cup cocoa powder

1 tsp vanilla

1/2 tsp salt

Pokyny

In a food processor, blend together walnuts and dates until well combined/a ball forms.

Add in protein powder, cocoa powder, vanilla, and salt, and blend again until well combined.

Roll into 20 balls. Optional: sprinkle with sea salt. Freeze for an hour or place in fridge for 4 hours before eating. Store in fridge or freezer!

Výživové údaje

Velikost porce

1 ball

Kalorie

121

Celkový tuk

7.8 g

Nasycený tuk

0.8 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

0 g

Cholesterol

0 mg

Sodík

60.1 mg

Celkový obsah sacharidů

13.4 g

Vláknina

2.2 g

Celkové cukry

9.9 g

Bílkoviny

2.5 g

20 servings

porce

5 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.