Umami
Umami

Ruoat

Uunitacot

8 servings

porce

30 minutes

celkový čas

Ingredience

1 rs (400 g) Pirkka kanan fileesuikaleita, maustamaton

1 rkl rypsiöljyä

1 ps (28 g) Pirkka tacomausteseosta

1 1/2 dl vettä

1 prk (230 g) Pirkka mietoa tai vahvaa tacokastiketta

2 dl (120 g) Pirkka maissia (pakaste)

1/2 tlk (à 340 g/285g) Pirkka maissinjyviä suolaliemessä

1 pkt (8 kpl/320 g) Pirkka vehnätortillaa

1 ps (150 g) Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta

1 prk (200 g) Arla Lempi crème fraîchea, 15 %

1/2 dl tuoretta korianteria hienonnettuna

1 rkl limetinmehua

1/4 tl mustapippuria

ripaus suolaa

tuoretta korianteria

limettilohkoja

Pokyny

Paista kanan fileesuikaleet öljyssä pannulla. Mausta tacomausteella. Lisää vesi, tacokastike ja maissit. Kypsennä kastiketta keskilämmöllä muutama minuutti, kunnes se hieman paksuuntuu.

Jaa kastike tasaisesti jokaiseen tortillaan niin, että se peittää noin puolet tortillaletusta. Jätä hieman tyhjää tilaa reunalle. Ripottele päälle juustoraaste ja taita tortillan tyhjä reuna kanneksi. Siirrä tortillat leivinpaperilla vuoratulle uunipellille. Paista 200-asteisessa uunissa tai 175-asteisessa kiertoilmauunissa noin 15 minuuttia.

Sekoita korianteridipin ainekset keskenään ja anna maustua hetki jääkaapissa. Tarjoa uunitacot korianteridipin kanssa ja viimeistele limettilohkoilla sekä tuoreella korianterilla.

Výživové údaje

Velikost porce

160 g

Kalorie

329 kcal

Celkový tuk

13.1 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

-

Celkový obsah sacharidů

29.4 g

Vláknina

-

Celkové cukry

-

Bílkoviny

21.6 g

8 servings

porce

30 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.