Umami
Umami

Recipes

Flaxseed Porridge

1 serving

porce

2 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas

Ingredience

1/4 cup ground flaxseed

3/4 cup unsweetened almond milk (or other dairy-free milk, plus 1/4 cup extra if needed)

pinch of salt

1 teaspoon pure vanilla extract

1/2 teaspoon ground cinnamon

1-2 tablespoons maple syrup

Pokyny

Add all ingredients to a small saucepan.

Cook over medium heat, stirring frequently, until porridge thickens and starts to bubble.

Remove from heat and add extra milk if needed to thin and increase creaminess. Transfer to bowl. Add desired toppings and serve immediately.

Výživové údaje

Velikost porce

1 g

Kalorie

308 kcal

Celkový tuk

19 g

Nasycený tuk

1 g

Nenasycený tuk

17 g

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

258 mg

Celkový obsah sacharidů

27 g

Vláknina

12 g

Celkové cukry

13 g

Bílkoviny

8 g

1 serving

porce

2 minutes

aktivní čas

10 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.