Recipes
Flaxseed Porridge
1 serving
porce2 minutes
aktivní čas10 minutes
celkový časIngredience
1/4 cup ground flaxseed
3/4 cup unsweetened almond milk (or other dairy-free milk, plus 1/4 cup extra if needed)
pinch of salt
1 teaspoon pure vanilla extract
1/2 teaspoon ground cinnamon
1-2 tablespoons maple syrup
Pokyny
Add all ingredients to a small saucepan.
Cook over medium heat, stirring frequently, until porridge thickens and starts to bubble.
Remove from heat and add extra milk if needed to thin and increase creaminess. Transfer to bowl. Add desired toppings and serve immediately.
Výživové údaje
Velikost porce
1 g
Kalorie
308 kcal
Celkový tuk
19 g
Nasycený tuk
1 g
Nenasycený tuk
17 g
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
258 mg
Celkový obsah sacharidů
27 g
Vláknina
12 g
Celkové cukry
13 g
Bílkoviny
8 g
1 serving
porce2 minutes
aktivní čas10 minutes
celkový čas