Name: Pan Seared Halibut
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 6-ounce halibut fillets; 1 teaspoon garlic powder; ½ teaspoon dried parsley; ½ teaspoon salt; ½ teaspoon black pepper; 1 tablespoon extra-virgin olive oil; Lemons wedges (for serving); chopped parsley (for serving)

Snadná správa receptů. S Umami můžete vytvářet recepty z jakéhokoli zařízení a spolupracovat na kuchařkách s rodinou a přáteli.

Umami | Správce receptů pro iOS a Android

Často kladené otázky

Obnovit heslo

{sender} vás pozval/a, abyste se připojili k jeho/její rodině.

Pozvánka do rodiny

Připojit se k rodině {sender}

{sender} vás pozval/a do {groceryList}.

Pozvánka do nákupního seznamu

{sender} vás pozval/a do {mealPlan}.

Pozvánka do plánu jídel

{sender} vás pozval/a do {recipeBook}.

Pozvánka do kuchařky

Krásně navržená aplikace pro sběr, organizaci a sdílení receptů. Pro iOS a Android.

Snadná správa receptů

Omlouváme se, ale stránku, kterou hledáte, se nepodařilo najít.

Stránka nenalezena!

Nový člen rodiny

Nový člen seznamu potravin

{groceryList}

Nový člen jídelního plánu

{mealPlan}

Nový člen kuchařky

{member} přidal recept

Recept

Název

Kuchařka

Registrace

Přihlášení

Máte otázku, připomínku nebo obavu? Prosím, napište nám na <link>{email}</link>.

Podpora

Katy

Pat the halibut dry with a paper towel. Season each fillet with parsley, garlic powder, salt and pepper.

Heat the olive oil in a large non-stick skillet over medium-high heat. Place the halibut on the hot oil skin side up, and cook without touching until golden, about 4 minutes. Carefully flip the halibut and continue cooking until you reach your desired doneness, 3 to 4 more minutes.

Transfer to a platter, squeeze lemon juice on top and scatter with fresh chopped parsley.

Pan Seared Halibut

Ingredience

Pokyny

Výživové údaje

Připraveni začít vařit?