Josh’s Recipes
Josh’s Choc + PB Overnight Oats
-
porce-
celkový časIngredience
Per serving:
60g (1/4 cup) greek yogurt
90g (1/2 cup) almond milk
1 Tbsp Chia/Flax Seeds
Scoop of chocolate Protein Powder
1 Tbsp PBfit peanut powder
4g (1/4 tsp) vanilla extract
115g Fruit of choice (strawberries, blueberries)
50g (1/2 cup) rolled protein oats
Pokyny
-
Poznámky
PITA: 3/5
Overall: 3/5
Pretty decent breakfast!
Výživové údaje
Velikost porce
1 Jar
Kalorie
529
Celkový tuk
11g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
50g
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
43g
-
porce-
celkový čas