Gail’s Recipe Book
Healthy Banana Pudding
4 servings
porce1 minute
aktivní čas1 minute
celkový časIngredience
2 large bananas (chopped)
1/4 cup canned coconut milk (* See notes)
2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)
1 cup vanilla yogurt (* See notes)
Pokyny
In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth
Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
147 kcal
Celkový tuk
5 g
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
43 mg
Celkový obsah sacharidů
27 g
Vláknina
2 g
Celkové cukry
17 g
Bílkoviny
4 g
4 servings
porce1 minute
aktivní čas1 minute
celkový čas