Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Banana Pudding

4 servings

porce

1 minute

aktivní čas

1 minute

celkový čas

Ingredience

2 large bananas (chopped)

1/4 cup canned coconut milk (* See notes)

2 teaspoons allulose (or any sweetener of choice)

1 cup vanilla yogurt (* See notes)

Pokyny

In a high-speed blender or food processor, add the bananas, coconut milk, sweetener, and yogurt. Blend until smooth

Distribute the mixture into four glasses and either serve immediately or chill for at least an hour (or overnight) to thicken and the flavor to intensify.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

147 kcal

Celkový tuk

5 g

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

43 mg

Celkový obsah sacharidů

27 g

Vláknina

2 g

Celkové cukry

17 g

Bílkoviny

4 g

4 servings

porce

1 minute

aktivní čas

1 minute

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.