Ruoat
Ranskalainen kanapata
4 servings
porce20 minutes
aktivní čas20 minutes
celkový časIngredience
400 g broilerin rintafileetä
1 sipuli hienonnettuna
1 rkl Valio Oivariini® juoksevaa
½ tl suolaa
0 kg mustapippuria myllystä
100 g herkkusieniä
100 g lehtipinaattia
10 vihreitä oliiveja
1 prk (180 g) Valio Arki® crème fraîchea
½ dl vettä
1 rkl Dijon-sinappia
Pokyny
Leikkaa broileri isohkoiksi kuutioiksi. Paista sipulin kanssa rasvassa korkeareunaisessa paistinpannussa.
Mausta suolalla ja mustapippurilla.
Puolita sienet. Lisää pannulle sienet, huuhdeltu pinaatti ja oliivit.
Lisää crème fraiche ja vesi. Mausta sinapilla. Kuumenna sekoitellen muutama min.
Tarjoa heti riisin, couscousin, pastan tai leivän kanssa.
Výživové údaje
Velikost porce
-
Kalorie
136 kcal
Celkový tuk
-
Nasycený tuk
-
Nenasycený tuk
-
Trans mastné kyseliny
-
Cholesterol
-
Sodík
-
Celkový obsah sacharidů
-
Vláknina
-
Celkové cukry
-
Bílkoviny
-
4 servings
porce20 minutes
aktivní čas20 minutes
celkový čas