🧀🍰 Cheesecake Light

• porce: 8 parts
• aktivní čas: 10 minutes
• celkový čas: 60 minutes

Ingredience

2 bananes

2 oeufs

200 g de fromage blanc 0 %

60 g de whey vanille

200 g de fruits rouges

Pour le fond du cheesecake :

50 g de flocons d'avoine

1 banane

Pokyny

Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.

Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.

Garnir le fond du moule avec cette pâte.

Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.

Ajouter les fruits rouges.

Cuisson : 50 minutes à 180°c.

Výživové údaje

• Kalorie: 140 kcal
• Celkový tuk: 2,1 g
• Celkový obsah sacharidů: 19 g
• Vláknina: 2,3 g
• Celkové cukry: 9,8 g
• Bílkoviny: 11,1 g