Umami
Umami

Meg’s Recipes

Oven Baked Greek Chicken Thighs

4 servings

porce

15 minutes

aktivní čas

45 minutes

celkový čas

Ingredience

1 ½ pounds boneless skinless chicken thighs

½ cup plain Greek yogurt (full fat preferred)

¼ cup olive oil

zest of one lemon

⅓ cup lemon juice

4-5 cloves garlic pressed or minced

2 tablespoons dried italian seasoning

1 teaspoon kosher salt

½ teaspoon freshly ground black pepper

Pokyny

Whisk together ingredients for marinade. Toss chicken in marinade to fully coat. Allow to sit for at least 15 minutes, or keep in the refrigerator for longer, up to overnight.

When ready to cook, preheat oven to 425°F.

Line a baking sheet with foil for easy cleanup. Arrange chicken on baking sheet in a single layer.

Bake for 20-25 minutes, or until cooked through.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

353 kcal

Celkový tuk

21 g

Nasycený tuk

4 g

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

163 mg

Sodík

743 mg

Celkový obsah sacharidů

5 g

Vláknina

1 g

Celkové cukry

1 g

Bílkoviny

36 g

4 servings

porce

15 minutes

aktivní čas

45 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.