Umami
Umami

Winters Family Meals

Pumpkin Pudding

1 serving

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas

Ingredience

6 ounces nonfat vanilla Greek or traditional yogurt

⅓ cup 100% pumpkin puree

Dash of cinnamon

1 tablespoon toasted chopped almonds (walnuts, or pecans (optional)

Pumpkin pie spice (optional)

Pokyny

Combine the yogurt, pumpkin, and cinnamon in a small bowl and mix until well combined. Top with the nuts and an extra sprinkle of the pumpkin pie spice or cinnamon, if desired.

Výživové údaje

Velikost porce

-

Kalorie

150 kcal

Celkový tuk

-

Nasycený tuk

-

Nenasycený tuk

-

Trans mastné kyseliny

-

Cholesterol

-

Sodík

72 mg

Celkový obsah sacharidů

20 g

Vláknina

2.5 g

Celkové cukry

15 g

Bílkoviny

18 g

1 serving

porce

5 minutes

aktivní čas

5 minutes

celkový čas
Začít vařit

Připraveni začít vařit?

Sbírejte, přizpůsobujte a sdílejte recepty s Umami. Pro iOS a Android.